“エモボディ”で話題 朝比パメラ、美の秘訣となるモーニングルーティーンを紹介

グラビア 公開日:2020/04/23 29
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最近、 女子も憧れる“エモボディ”でグラビア界を席巻中の朝比パメラ。各週刊誌からのオファーも絶えず彼女のインスタグラムフォロワー数はここ数ヶ月で激増しその勢いはとどまるところを知らない。 

なぜこんなにも今、彼女が注目されているのか?“エモボディ”と呼ばれる所以は日々のボディメイクと体調管理方法、美容法にあった。男女問わず人気を獲得し続ける彼女の日常を紹介する。


定期的なパーソナルトレーニングで理想のカラダへ

ここ数年健康志向が世界的トレンドになり、ただ細いボディラインではなく程よく筋肉がついたメリハリのあるボディが女性の間で目指すべき憧れの体系と称されている。

朝比は、ボディメイクは3年ほど前からスタートし、お尻を中心にトレーニングしていたという。今の目標は綺麗な丸みを帯びた形だそうで、モチベーションを高めるために意識していることはお気に入りのウェアを揃えること。

最近は、自宅でもできる体幹リセットトレーニングでおうち時間も“エモボディ”づくりに余念がない。


モーニングルーティンで美肌に潤いチャージ

次に、彼女の透き通るような美肌を作り出す秘密はなんなのかを探っていきたい。

まずは規則正しく早めの就寝を心がけ肌への負担を排除。毎朝同じ時間に起きることを意識し、ベッドの上で軽いストレッチと顔のむくみを取るマッサージをして目を覚ます。

そして、メイク前には必ずパックをしながらスチーマーで潤いをしっかり補給。週一回のピーリングで肌の古い角質オフも欠かさないそう。

また、朝食は体調管理のためにフルーツやヨーグルトなどを摂り栄養をチャージ。「カラダが資本のお仕事。撮影など私が体調を崩して迷惑をかけるわけにはいかないので、日頃から風邪をひかないように免疫力を高める意識はしています♪」とのこと。

彼女のSNSでは、等身大のライフスタイルを公開しているので、是非チェックしてみよう。


※本記事は掲載時点の情報です。

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